戶外成人體健設施
鄉 鎮 | 金城鎮 |
里 (村) | 東門里 |
公園(社區)座落位置 | 莒光公園 |
體健設施項目 | 1.划船訓練器 2.活力車 3.健騎機 4.雙人座推訓練器 5.雙人壓腿器 6.雙人大轉輪 7.雙人扭腰機 8.雙人腹肌架 |
使用社區(公園)體健設施進行運動的注意事項:
一、檢查器材:在使用各項公園體健設施前,請先檢查各項器材設備是否有鬆脫或不穩的狀況。
二、暖身運動:運動前後先進行適當的暖身與緩和動作,減少運動傷害,也可以提升運動效果。
三、按圖使用:依器材適用年齡、規定及圖示說明使用,以確定器材使用的安全性。